北海公园有什么好玩的当“怀孕”遇上“春节“,准妈妈,千万别饿了宝宝,胖了自己!-保定世纪协和医院

发布时间:2018年06月06日 阅读:13 次

当“怀孕”遇上“春节“,准妈妈,千万别饿了宝宝,胖了自己!-保定世纪协和医院
春节快乐,恭喜发财!
怀孕了要做到营养均衡不容易,但仿佛每家都有自己的“营养秘方”,奶奶说怀孕了要吃猪肝补血养胎;婆婆说孕期不能吃西瓜容易导致流产;朋友说一定要喝孕妇奶粉不然会营养不良……准妈妈面对这些似乎都很有道理的孕期营养发愁,殊不知这些为人熟知磷光石幼龙,广为流传的方法很可能就是准妈们的营养误区!
准妈妈需要补充的营养有多少?
怀孕期间需要摄入全面的营养才能够让胎儿健康成长孟东波,除了补充维持胎儿生长发育的蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、纤维素等基本营养外,准妈还需要补充关系胎儿优生、预防出生缺陷的各种维生素,特别是维生素B9(叶酸),以及钙、铁、锌等微量元素。其中0.4毫克小剂量的叶酸,主要针对新生儿出生缺陷的预防。

孕期需注意:维生素B族、维生素C、维生素D以及钙、锌、铁等矿物质需求增加,而孕期血液中的许多矿物质、维生素含量会随着胎儿发育吸收而逐渐降低。如果不注重这些营养的补充容易造成胎儿营养不足,而导致胎儿发育不良,甚至造成宝宝的出生缺陷吴介贤。
六个孕期营养误区
1营养多总比少强,孩子胖就健康
殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖,不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险,还可能导致巨大儿出生,增加难产,容易出现产伤;而且巨大儿生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等,同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。
2孕期补钙,多多益善
大多数孕妇孕期都补钙施宁杰,这多是一种盲目行为。超量补钙,会增加肾结石和奶-碱综合征(是指因长期进食大量牛奶或钙剂,并服用大量可吸收的碱剂引起的高钙血症、碱中毒及不同程度的肾功能损害等一组临床症候群)的危险,还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙,缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。

3维生素补充要早,多点没关系
孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻十二圣兽宫,服用过量的维生素对胎儿危害非常大,维生素A在早期摄入过量有致畸作用,维生素C超大量可导致流产。所以王梓清,应从孕中期开始补充维生素制剂,提倡优先选择食物补充。
4拒绝主食
主食含有大量的碳水化合物,其主要作用是提供能量、维持血糖。准妈妈和宝宝脑细胞的代谢和胎盘也都要靠消耗血糖来得到能量。主食吃得过少,易发生低血糖,产生对神经系统有毒性作用的酮体。
5体重增加没关系,产后再减肥
这种想法非常错误,孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一,孕妇吃得过多,热量超标,营养失衡,导致妈妈肥胖白斑黑石鵖,胎儿过大,易发生妊娠期糖尿病和胎儿过大,妊娠糖尿病可导致严重的母婴合并症和并发症。
6孕期要大量吃水果
很多孕妇一天吃好几斤水果,吃很多核桃等坚果类食品,认为多吃坚果孩子的头发长得好。摄入过多的热量、脂肪和糖,容易诱发妊娠期肥胖、妊娠糖尿病、巨大儿等。提醒准妈妈们张梦涵,孕期吃水果和坚果类食品要适度,一般来讲,每日水果不宜超过250克北海公园有什么好玩的,核桃等坚果1~2个即可。


保定世纪协和医院·美国GE四维彩超
我院彩超室拥有美国GE四维彩超,该设备是目前世界上先进的彩色超声设备我的风流岁月,是筛查胎儿畸形的尖端设备。通过四维检查的方式检查胎儿的各项指标,最佳的检查时间为怀孕22-28周,这个时段胎儿的肢体及各主要脏器已经全部发育康熙八皇子,华波波可以测定出胎儿的大小,方便准妈妈准备生产,而且羊水较适合做胎儿畸形筛查,做四维彩超检查可以很清楚的看到胎儿面部的各种表情,或是在吃手指,或是在打呵欠,一定会帮助准妈妈提前看到宝宝的一举一动。
美国GE四维彩超一号难求
友情提示广大孕妈们提前预约
? 预约方式:
1.微信后台留言:“四维+姓名+电话+预产期”
2.电话拨打:0312-5918111
保定世纪协和医院
365天全年无休,为您服务
感谢孕妈们一直以来对保定世纪协和医院的信赖,现在预约四维彩超冯文乐,就可获得减免50元的优惠政策,即原价270元现感恩价220元!用实惠的价格,享受先进的四维超声技术,可以穿越时空见到宝宝,孕妈还在等什么?
四维彩超预约电话
0312-5918111
生孩子到协和,市医保、城乡医保、生育保险均可报销
保定世纪协和医院爱婴产科是集临床、教学、科研为一体的特色重点科室,拥有实力雄厚的专家团队,在保定市第一医院原妇产科主任、现任我院业务院长兼产科主任冯菲的带领下,爱婴产科紧随国际医学潮流,积极引进前沿科学技术服务广大女性,建立了一套完整的孕产妇围产期系统管理,高危妊娠孕期系统管理体系陈亚春,配备有先进的胎儿监护系统,完善的检验检测设备、实时三维超声影像诊断(四维彩超)等仪器设备,能及时发现孕妇胎儿的异常而采取及时有效的治疗措施,达到了国际化的产科管理标准及技术水平,为孕产妇提供全方位的诊疗服务,让您在这里享受“明星”、“大腕”般的金牌服务。









Tag:
相关文章